Verantwoord Gokken
Introductie
Gokken moet altijd als entertainment worden gezien, niet als een manier om geld te verdienen. Onlinegokkingsites bieden plezier en ontspanning, maar het is belangrijk om altijd binnen je grenzen te blijven. Bij 112k.nl promoten we verantwoord gokken en willen we ervoor zorgen dat je veilig en bewust kiest.
Leeftijdscontrole
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Door gebruik te maken van onlinegokkingsites, bevestig je dat je de wettelijke leeftijd hebt bereikt. Verificatie van je leeftijd en identiteit is een belangrijk onderdeel van veilig gokken.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Herken je jezelf in een van de volgende situaties? Dit kunnen tekenen van probleemgokken zijn:
- Voortdurend proberen verliezen terug te winnen ('chasing losses')
- Gokken verbergen voor familie of vrienden
- Steeds meer geld uitgeven dan gepland
- Moeite hebben met stoppen, zelfs wanneer je wilt
- Gokken als ontsnapping uit problemen of nare gevoelens
- Schulden maken door gokken
- Gokken prioriteit geven boven werk, school of relaties
- Financiële problemen door gokactiviteiten
Zelfhulpmiddelen
De meeste betrouwbare gokkingsites bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal hoeveel je bereid bent te verliezen voordat je stopt
- Reality checks: Regelmatige herinneringen van je gokactiviteit en tijd die je hebt doorgebracht
- Sessiebeperkingen: Stel automatische time-outs in voor je goksessies
- Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent van gokken op bepaalde sites
Ondersteuningsorganisaties in Nederland
Hulp is beschikbaar als je moeite hebt met gokken. Neem contact op met een van deze vertrouwde organisaties:
- De Sblandt (Nederlands Goksucces Centrum) - Specialistische ondersteuning voor probleemgokken
- Verslavingsberatung Nederland - Advies en behandeling voor gokverslavingen
- KWF Kankerbestrijding / GGZ Nederland - Psychologische ondersteuning
- NCPG (International): www.ncpgambling.org
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
In Nederland kun je ook bellen met Verslavingstelefoon: 0800-0111 (gratis en anoniem)
Roep tot Actie
Als je merkt dat gokken een probleem voor je wordt, zoek dan onmiddellijk hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Veel mensen hebben hulp gezocht en zijn op het goede spoor gekomen.
Herinnering: Gokken moet leuk blijven. Als het dat niet meer is, is het tijd om te praten met iemand die je kan helpen.
Verantwoord gokken is gokken met plezier, niet met zorgen.